“做爱也是种运动”。这简直就是懒人的福音。在做爱的过程中,伴随着肌肉的收缩和舒张,可消耗一定的热量,同时可帮助人增强体力。如果每周保证做爱3次,一年大约为150次,每次性爱的时间以10分钟计算,共计1500分钟,消耗的热量高达7500千卡,这相当于在一年中慢跑25个小时。